Masáže Praha – relaxace a odpočinek

Jdete na masáž poprvé a nevíte, co Vás čeká? Masáž je příjemná a relaxační záležitost, nemusíte se ničeho obávat.

Před masáží:

• Pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou – prokrvíte tělo, uvolníte se a připravíte na masáž. Masážní oleje a krémy se tak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší.
• Pokud jdete na masáž obličeje, pak se odličte.
• Alespoň hodinu před masáží nejezte, na druhou stranu také není dobré, pokud Vám při masáži „kručí v břiše“ – dejte si například ovoce nebo müsli tyčinku.
• Odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy.
• V případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku to sdělte masérovi.
• Pokud chcete, aby se masér více zaměřil na určitou část těla, tak mu to před masáží sdělte.